なぜパーソナルトレーニングが、シェイプアップの近道なのか？
2025年05月29日 13:39
「ダイエットしなきゃ…」
そう思って、自己流で食事制限をしたり、動画を見ながら運動を始めたものの、
思うように変化が出ない。続かない。結局リバウンドしてしまった――
そんな経験がある方にこそ、BORIANOのパーソナルトレーニングをおすすめします。
✅ 自己流で遠回りしていませんか？
ダイエットやシェイプアップにおいて、
実は一番多い失敗は「間違ったやり方を頑張りすぎてしまうこと」。
効いているつもりのトレーニングが、実は別の筋肉を使っていた
食事制限ばかりで代謝が落ちてしまった
無理な目標設定で途中で燃え尽きてしまった
こうした“遠回り”を防ぐのが、パーソナルトレーニング最大の強みです。
✅ BORIANOのパーソナルトレーニングは、なぜ効果的？
練馬区・大泉学園の**完全予約制ジムBORIANO（ボリアノ）**では、
「一人ひとりに合わせたトレーニング」で、
最短でシェイプアップの結果を出せるようサポートしています。
BORIANOならではのポイント：
✅ 姿勢や体の使い方を見極めて、効かせる部位を正確に指導
✅ ピラティス・筋トレ・キックボクシングを自在に組み合わせて、飽きずに楽しく続けられる
✅ 「週1回・60分」から始められる、忙しい人でも習慣化しやすいプログラム
✅ 女性も安心の完全予約制／人目を気にせず集中できる空間
✅ シェイプアップの近道＝“あなただけのやり方”
正しいフォーム、適切な負荷、効果的な順序――
トレーニングには“順番”と“やり方”があります。
それをあなたの体に合わせて最適化してくれるのが、パーソナルトレーニング。
そしてそのすべてを、BORIANOでは週1回から、無理なく継続できる形でご提供しています。
✅ 自信が持てる体へ、一歩ずつ。
「あと少し、引き締めたい」
「着たい服を楽しみたい」
「健康的にキレイになりたい」
そんな願いがあるなら、BORIANOのパーソナルトレーニングで、
“遠回りしない近道”を歩き出してみませんか？
まずは無料体験から、お気軽にご相談ください。
#大泉学園パーソナルジム
#練馬区パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニングでシェイプアップ
#自己流ダイエット卒業
#無理しないダイエット
#ピラティスと筋トレのいいとこどり
#週1トレーニング習慣
#ダイエットが続かない人へ
#代謝アップトレーニング
#姿勢改善ジム
#大人女性のダイエット
#40～50代体づくり
#完全予約制ジム
#大泉学園ジムBORIANO