BORIANOブログ

30代・40代・50代と年齢を重ねるにつれ、
「肌のハリがなくなってきた気がする」
「疲れが取れにくく、顔色がさえない」
そんなふとした変化を感じること、ありませんか？🌿

実はそれ、肌だけの問題ではなく「体の回復力の低下」が関係している可能性があります。

✅ 美肌のカギは「巡り」と「代謝」✨

私たちの肌は、毎日生まれ変わっています。
でもそのリズムは、年齢や生活習慣によってどんどん乱れやすくなってしまいます。

• なんとなく顔色が冴えない

• 肌荒れしやすくなった

• 寝ても疲れが取れない

• 化粧ノリが悪い日が増えた

こうした小さな変化の裏には、血流・代謝・ホルモンバランスのゆらぎが隠れていることが多いんです。

✅ 実は“適度なトレーニング”が美肌に◎な理由

BORIANO（ボリアノ）では、パーソナルトレーニングを通して、
体の内側から肌調子まで整えていくサポートを行っています💪

トレーニングをすることで、

• 血流がよくなり、肌に必要な栄養が届きやすくなる

• ホルモン分泌が整い、女性らしいハリ・ツヤに

• 自律神経が安定して、ぐっすり眠れるように

• 筋力アップで基礎代謝が上がり、ターンオーバーもサポート

無理な運動やストイックなダイエットではなく、
**“心地よく汗をかいて、体と心を巡らせる”**ことが、美肌への近道になるんです😊

✅ BORIANOが選ばれる理由💡

• 大泉学園駅から徒歩圏／練馬区のプライベートジム

• ピラティス・筋トレ・キックボクシングを気分や体調に合わせて選べる✨

• 週1回・60分〜、無理なく続けられるプログラム

• 肌だけでなく、姿勢・むくみ・肩こり・冷えなどの悩みにも対応

• 完全予約制／人目を気にせず集中できる空間

「肌をキレイにしたい」と思ったとき、
化粧品を変える前に、体の中から整えてみるのもひとつの方法です。

BORIANOで、“美しさが育つ習慣”、始めてみませんか？🌸
まずは無料体験から、お気軽にどうぞ♪

#美肌トレーニング
#血流改善ジム
#巡りを整える習慣
#代謝アップジム
#練馬区パーソナルジム
#大泉学園ジムBORIANO
#女性専用トレーニングクラス
#週1パーソナルトレーニング
#ホルモンバランス整える
#40代からの美肌ケア
#姿勢改善ジム
#肩こり冷えむくみ対策
#完全予約制ジム
#ピラティス練馬
#大人女性の整え習慣