音楽の力で“やる気スイッチ”が入る！

2025年06月18日 13:38

トレーニングに音楽が欠かせない理由🎧✨

「今日はちょっと疲れてるな…」
「動きたい気持ちはあるけど、なかなか踏み出せない…」

そんなとき、耳にお気に入りの音楽が流れてきた瞬間に、
自然と体が動きたくなる――そんな経験、ありませんか？😊

実は、音楽には科学的にも「気分を高める」「集中力を上げる」「疲れを感じにくくする」など、
トレーニングとの相性がとても良い効果があるとされています。

リズムに合わせて体を動かすことで、
運動が“がんばるもの”から、“楽しむもの”に変わるんです✨

BEETKICKとは？

音楽とトレーニングを融合させた新感覚プログラム🔥

BORIANOでは、音楽の力を活かしたトレーニングとして
**「BEETKICK（ビートキック）」**を導入しています！

BEETKICKは、リズムに合わせてパンチやキック、体幹トレーニングを組み合わせた、
音楽連動型ボディメイクプログラム。

✔ 有酸素＋筋トレのハイブリッドで脂肪燃焼効率◎
✔ 全身を大きく動かすことで、姿勢改善＆代謝アップ
✔ 初心者でもリズムに乗って楽しく続けられる♪
✔ 汗をかいた後の爽快感がクセになる！

まさに、運動嫌いの人でも続けたくなるエンタメ系トレーニングです！

続けられるから、体が変わる。

どんなに優れたトレーニングでも、
「苦しいだけ」では続けることが難しいもの。

でもBEETKICKは、
「音に乗る楽しさ」と「トレーニングの達成感」が同時に味わえるから、
週1の習慣でもしっかり変化を実感できます。

「気づいたら汗びっしょり！でも楽しかった！」
そんな声が続々と集まっています😊

BEETKICKはただ楽しいだけじゃありません。
BORIANOでは、解剖学や姿勢改善の視点を取り入れたプログラム設計で、
美しいボディラインづくりをしっかりサポート。

・一人ひとりの動き方のクセを見て声かけ
・フォームや姿勢をその場で丁寧に修正
・脂肪燃焼だけでなく、歪みや不調の改善にもアプローチ

だからこそ、「ちゃんと効かせながら楽しい」が両立できるのです。

＝自分史上、一番心地よく動ける時間に🎵

運動が「つらいもの」から「好きな時間」になる。
そんな体験、あなたもしてみませんか？

まずは体験セッションから、お気軽にどうぞ😊

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