身体の巡り
2025年06月05日 16:39
なんとなく痩せにくい…
それ、“巡り”がカギかもしれません🌿
同じように運動して、同じように食事を気をつけているのに
「なかなか体が変わらない」
「体がむくみやすくて、重たい感じがする」
そんな時こそ見直してほしいのが、
体の巡り＝血流やリンパの流れです。
巡りが悪い状態では、
余分な水分や老廃物がたまりやすくなり、
代謝が落ちて脂肪が燃えにくい体に…。
つまり、“巡りのいい体”になることが、
痩せやすくて、疲れにくい体をつくる第一歩なんです✨
巡りが整うと、ダイエットも変わる
・冷えにくくなって、代謝アップ
・むくみが取れて、脚や顔がスッキリ
・筋肉がしなやかに動いて、トレーニングの効きもアップ
・便通やホルモンバランスも整いやすくなる
「数字が急に減ったわけじゃないけど、体のラインが変わってきた！」
というお声もよくいただきます😊
BORIANOでの“巡りを整える”アプローチ
BORIANOでは、ただ痩せるためだけの運動ではなく
体の巡りをよくするためのアプローチを大切にしています。
・呼吸を意識したピラティス
・体幹と下半身をつなぐ筋力トレーニング
・滞りがちな背中や股関節を動かすキックボクシング
・施術でさらに流れを高める美巡ケア（女性限定）も人気✨
動かす×整えるの組み合わせで、
「なんとなく不調」や「ダイエットの停滞期」にも変化を感じやすくなります。
巡る体は、美しくて元気
年齢を重ねても、日々を心地よく過ごすために。
「巡っている体」は、内側からきれいに見えるものです。
ただ痩せるのではなく、
“整って、巡って、動ける体”を一緒につくりませんか？😊
無料体験も受付中です。
お気軽にLINEまたはプロフィールからお問い合わせください！
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